Herzlich Willkommen
Seit 10 Jahren bin ich mobil und flexibel unterwegs im Raum Regensburg und Straubing
und natürlich direkt in Wiesent.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, mobil in Körper und Geist zu bleiben/werden:
in zertifizierten Yogakursen oder Einzelstunden für ganz individuelle Bedürfnisse.
Alexandra Kaiser
Die neuen Kurse starten wieder im Januar, momentan sind nur online Plätze frei.
Für das Frühjahr 2025 ist ein Entspannungstag in Planung - Infos folgen noch.
Jahresimpuls 2025
Nimm Dir ein paar Minuten, setz Dich an einen ruhigen Ort, gönne Dir einige ruhige Atemzüge.
Vergrößere das Video auf Vollbildmodus, starte das Video und mache ganz intuitiv einen Screenshot oder drücke Pause.Das könnte Dein Jahresimpuls sein für diese Jahr:-)
Gibt es etwas, das weniger werden darf in Deinem Alltag oder vielleicht möchtest Du etwas neues wagen?
Wir werden sehen, was uns dieses Jahr bringt!
Infos zu den Kursen finden: Yogakurse Ein paar Anregungen zum Yoga-Selberüben: Downloadbereich Infos zu nächstem Kursstart erhalten: NEWSLETTER |
Yogakurse und Einzelunterricht
Ich unterrichte basierend auf der Tradition von Krishnamacharya/ Desikachar/Sriram, in der der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit im Mittelpunkt steht, mit seinen Möglichkeiten, aber auch mit seinen Grenzen, die respektiert werden sollen.
Die Übungen werden so angepasst, dass jede/r die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren kann.
zu mir
Betriebswirtin VWA I Yogalehrerin BDY/EYU
Gesundheitspädagogin SKA I Svastha Yogatherapie
Auch nach über 1.000 UE Ausbildung möchte ich weiter auf dem neuesten Stand bleiben, und bilde ich mich fortlaufend weiter bei unerschiedlichen Lehrern:
Yogaschule Straubing (meine Yogaheimat)
Laura Casu (Gruppen- und Einzelunterricht)
Angelika Dörrne (Yoga und Burnout), Eva Hager-Forstenlechner (Spiraldynamik), Eberhard Bärr (Yogaphilosophie),
Yogaschule Erlangen (Yoga und Psychotherapie)
Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan (Yogatherapie)
